Логотип сайта Всегда красивая, здоровая и счастливая!
Всегда красивая, здоровая и счастливая!

Блог для женщин о красоте, здоровье и других важных жизненных аспектах

  • Главная
  • Карта сайта
  • Обо мне
  • Контакты
  • Самая красивая
    • Уход за лицом
    • Уход за кожей тела
    • Уход за волосами
    • Уход за ногтями
    • Другое
  • Худеем правильно
    • Делаем тело красивым и сильным
    • Правильное питание
  • Наше здоровье
  • Женская психология
  • Полезное
  • Разное
    • Досуг
      • Секс
    • Без категории
  1. Главная
  2. »
  3. Наше здоровье

Как происходит реабилитация после перелома шейки бедра

20.07.2022 Наше здоровье

Как происходит реабилитация после перелома шейки бедраРеабилитация начинается как можно раньше после операции по поводу перелома шейки бедра, часто в течение суток. Первоначальная цель состоит в том, чтобы помочь людям сохранить уровень силы, который у них был до перелома (путем обеспечения их движения и предотвращения потери мышечного тонуса) и предотвращения проблем, возникающих в результате постельного режима. Нужно отметить, что если вас интересует реабилитация после перелома шейки бедра, то рекомендуем посетить данный сайт.

Что важно знать

Как можно скорее, иногда через несколько часов после операции, людям рекомендуется сесть в кресло. Сидение снижает риск образования пролежней и тромбов и облегчает переход к стоянию. Они должны научиться выполнять ежедневные упражнения для укрепления мышц туловища и рук, а иногда они также учатся выполнять упражнения для укрепления крупных мышц обеих ног.

Как правило, в течение первых суток после операции пациенту предлагается встать на здоровую ногу, обычно с чьей-либо помощью, или даже опереться на стул или барную стойку. Во время упражнений людей просят ставить на пол только кончики пальцев поврежденной ноги.

Людям, восстанавливающимся после травм или операций на ногах, важно использовать трость правильной высоты. Если трость слишком высокая или слишком низкая, это может вызвать боль в пояснице, а также плохую осанку и нестабильность. Трость должна использоваться на стороне, противоположной поврежденной ноге.

Перемещающие упражнения (ходьба) начинают через 4 или 8 дней, как только человек может удерживать весь свой вес на травмированной ноге, не вызывая дискомфорта и сохраняя достаточный баланс. Упражнения по подъему по лестнице начинаются, как только возобновляется ходьба. Кроме того, они могут научиться пользоваться тростью или другим вспомогательным устройством и снизить риск падения.

В течение нескольких месяцев (обычно от 1 до 3) после выписки необходимы меры по предупреждению травм. Люди должны ежедневно заниматься физическими упражнениями, чтобы укрепить мышцы пораженной ноги и туловища. Им рекомендуется не поднимать и не толкать тяжелые предметы, оставаться в сидячем положении в течение длительного времени, не наклоняться, не потягиваться и не прыгать.

Сидя, они не должны скрещивать ноги. Терапевты учат людей, как безопасно выполнять рутинные действия во время процесса заживления тазобедренного сустава. Например, люди должны держать свои бедра правильно выровненными (не скрюченными), сидеть на высоком табурете, когда моют посуду или гладят одежду, и используют длинные приспособления (такие как захваты предметов и длинные обувные ложки), чтобы им не приходилось наклоняться.

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Упражнение планка для похудения живота и боков, как правильно делать
  • Упражнение вакуум для пресса: отзывы, результаты, как правильно делать
  • Полезные привычки: список самых необходимых для девушки
Логотип сайта Всегда красивая, здоровая и счастливая!

Станьте первым!

Оставьте комментарий

Данные не разглашаются.

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Свежие комментарии
  • Ангелина к записи Как правильно выбрать букет в подарок?
  • Светлана к записи История LEGO, или как рождался самый известный бренд в мире игрушек
  • Алиса к записи Плюсы и минусы дизайн-проекта для квартиры
  • Марина к записи Как бороться с целлюлитом на бедрах и ягодицах?
  • Таня к записи Как убрать трещины на пятках в домашних условиях, лечение
Лучшие статьи
  • Миниатюра к статье Вещи, которые необходимо сделать до наступления Нового годаВещи, которые необходимо сделать до наступления Нового года...
  • Миниатюра к статье Зимний уход за кожей лица в домашних условияхЗимний уход за кожей лица в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Ячмень на глазу, как лечить быстро домаЯчмень на глазу, как лечить быстро дома...
  • Миниатюра к статье Продукты, сжигающие жиры для быстрого похуденияПродукты, сжигающие жиры для быстрого похудения...
  • Миниатюра к статье Упражнение вакуум для пресса: отзывы, результаты, как правильно делатьУпражнение вакуум для пресса: отзывы, результаты, как правил...
Внимание!

Контент на этом ресурсе принадлежит владельцам сайта и защищен Законом об авторских правах. Полное или частичное копирование материалов строго запрещено.

  • Пользовательское соглашение и политика конфиденциальности
© 2022 ~ Всегда красивая, здоровая и счастливая! ~ Блог для женщин о красоте, здоровье и других важных жизненных аспектах ~
Top.Mail.Ru