Реабилитация начинается как можно раньше после операции по поводу перелома шейки бедра, часто в течение суток. Первоначальная цель состоит в том, чтобы помочь людям сохранить уровень силы, который у них был до перелома (путем обеспечения их движения и предотвращения потери мышечного тонуса) и предотвращения проблем, возникающих в результате постельного режима. Нужно отметить, что если вас интересует реабилитация после перелома шейки бедра, то рекомендуем посетить данный сайт.
Что важно знать
Как можно скорее, иногда через несколько часов после операции, людям рекомендуется сесть в кресло. Сидение снижает риск образования пролежней и тромбов и облегчает переход к стоянию. Они должны научиться выполнять ежедневные упражнения для укрепления мышц туловища и рук, а иногда они также учатся выполнять упражнения для укрепления крупных мышц обеих ног.
Как правило, в течение первых суток после операции пациенту предлагается встать на здоровую ногу, обычно с чьей-либо помощью, или даже опереться на стул или барную стойку. Во время упражнений людей просят ставить на пол только кончики пальцев поврежденной ноги.
Людям, восстанавливающимся после травм или операций на ногах, важно использовать трость правильной высоты. Если трость слишком высокая или слишком низкая, это может вызвать боль в пояснице, а также плохую осанку и нестабильность. Трость должна использоваться на стороне, противоположной поврежденной ноге.
Перемещающие упражнения (ходьба) начинают через 4 или 8 дней, как только человек может удерживать весь свой вес на травмированной ноге, не вызывая дискомфорта и сохраняя достаточный баланс. Упражнения по подъему по лестнице начинаются, как только возобновляется ходьба. Кроме того, они могут научиться пользоваться тростью или другим вспомогательным устройством и снизить риск падения.
В течение нескольких месяцев (обычно от 1 до 3) после выписки необходимы меры по предупреждению травм. Люди должны ежедневно заниматься физическими упражнениями, чтобы укрепить мышцы пораженной ноги и туловища. Им рекомендуется не поднимать и не толкать тяжелые предметы, оставаться в сидячем положении в течение длительного времени, не наклоняться, не потягиваться и не прыгать.
Сидя, они не должны скрещивать ноги. Терапевты учат людей, как безопасно выполнять рутинные действия во время процесса заживления тазобедренного сустава. Например, люди должны держать свои бедра правильно выровненными (не скрюченными), сидеть на высоком табурете, когда моют посуду или гладят одежду, и используют длинные приспособления (такие как захваты предметов и длинные обувные ложки), чтобы им не приходилось наклоняться.
