Сегодня поговорим о проблеме, которая знакома многим из нас. Из этой статьи вы узнаете о способах ухода за пятками, в частности о том, как убрать трещины на пятках в домашних условиях, лечение перекисью водорода, водкой с аспирином, а также глицерином с уксусом. Также поговорим о том, почему трескаются пятки на ногах.
Почему трескаются пятки на ногах, причины проблемы
Как правило, проблема сухости кожи на пятках и появления на них трещин, так же, как и темные и шершавые локти, возникает у женщин ближе к тридцати годам. Шероховатая и сухая кожа на стопах ног не только выглядит не привлекательно, но и приносит нам массу неудобств: дискомфорт при передвижении, рвет колготки или чулки.
Причиной этого может являться прежде всего замедление процессов регенерации кожи и обмена веществ в клетках. Это может возникнуть вследствие гормональных нарушений в организме, замедленного обмена веществ, а также дефицита нужных каждому организму минералов и витаминов (прежде всего А и Е, которые необходимы для здоровья кожи).
Также такой косметический дефект может появиться в результате наличия заболеваний:
- органов пищеварения;
- сахарного диабета;
- щитовидной железы.
Кроме этого, трещины и сухость пяток могут возникнуть из-за ношения обуви не по размеру, носков, чулок или колгот из синтетики и вследствие нерегулярного ухода за стопами ног.
Уход за пятками ног в домашних условиях: лучшие рецепты
В народной медицине существует множество рецептов для избавления от этой проблемы. Сегодня рассмотрим те, которые исходя из моего опыта, самые эффективные.
Лечение трещин на пятках перекисью водорода
Ванночки для ног из перекиси водорода поможет сделать ваши пятки необыкновенно гладкими и мягкими. Для ее приготовления необходимо:
- 5 литров горячей воды;
- трехпроцентная перекись водорода из расчета 4 ст. ложки на каждые 2 литра воды.
На протяжении принятия ванночек периодически удаляйте размягченный ороговевший слой кожи при помощи жесткой мочалки.
Длительность этой процедуры определяется в зависимости от состояния ваших пяточек. Если они имеют небольшую сухость и шероховатость, держите ноги в приготовленном растворе не более 10-ти минут. А если стопы в более запущенном состоянии – принимайте такую ванночку около 20-ти минут. После процедуры обязательно смажьте ножки смягчающим кремом для ног.
Помимо лечения сухости и трещин на стопах, перекись водорода избавляет еще и от потливости ног. Делать эту процедуру нужно не реже одного раза в два-три дня.
Водка с аспирином для пяток
Для приготовления компресса для стоп из этих составляющих, нам необходимо:
- водка в количестве 250 грамм;
- таблетки аспирина (ацетилсалициловой кислоты) – 10 штук.
Аспирин следует измельчить и залить его водкой. Затем оставить настаиваться раствор в течение суток-двух в темном и прохладном месте (только не в холодильнике!).
После этого можно использовать раствор в качестве компресса: смачиваем в нем кусочек марли и прикладываем его к пяткам. Сверху обматываем ступни полиэтиленовой пленкой и надеваем носочки.
Процедуру лучше делать на ночь. Утром после снятия компресса ножки необходимо помыть, вытереть насухо и использовать питательный крем для ног.
К составляющим этого средства можно добавить еще и йод (на такое количество водки и таблеток достаточно половины флакончика). Хранить приготовленное таким образом средство нужно в хорошо закрытой емкости в темном и прохладном месте.
Глицерин и уксус для пяток: рецепт мягкости и гладкости ваших ножек
Средство на основе глицерина смягчит и увлажнит кожу ваших стоп, избавит их от трещин, а также предотвратит появление мозолей и натоптышей.
При использовании этого средства обязательно соблюдайте пропорции составляющих. Это связано со свойствами глицерина, которые заключаются в глубоком проникновении в кожу. Слишком большое количество глицерина сделает кожу обезвоженной и таким образом стопы приобретут еще большую сухость, а трещины станут еще глубже.
Итак, для процедуры нам необходимо:
- глицерин в количестве 3 ст. ложки;
- уксус в количестве одной ч. ложки.
Ингредиенты нужно смешать между собой, а затем нанести на пятки. После этого обмотать стопы пленкой и надеть теплые носки. Такую маску лучше делать на ночь. Чтобы добиться желаемого эффекта, процедуру нужно повторить 3-4 раза через день.
Сделать ваши ножки ухоженными поможет и шугаринг в домашних условиях.
И напоследок посмотрите видео по теме:
Теперь вы знаете, почему трескаются пятки на ногах. Надеюсь, советы по уходу за пятками ног и лечению трещин на пятках в домашних условиях пригодятся вам уже в скором времени, ведь впереди весна, а затем и летний сезон не за горами! Если вы будете баловать свои ножки масками, компрессами и ванночками, то непременно забудете о сухости и трещинах на пятках навсегда!
