То, что высоко и дорого ценится в любом продукте косметической индустрии, а именно — натуральные продукты, полезные для волос и кожи, сейчас можно получить по смешной цене, а то и вовсе даром чуть ли не на каждом шагу, вернее, в каждом саду. Вот список традиционных овощей, которые лучше остальных работают на нашу красоту и молодость. Осталось приложить немного усилий, чтобы приготовить из этих даров лета чудо-маски.

Какие продукты полезные для волос и кожи лица?

Ознакомьтесь с натуральным уходом за кожей лица и волосами при помощи простых, всем доступных продуктов, а именно овощей. Причем эти овощи совсем не экзотические, они найдутся в каждом доме практически круглогодично.

Применяя их в регулярном уходе за собой, вы принесете неоценимую пользу своей внешности и здоровью. Благодаря им, вы сможете продлить красоту и молодость не на один год.

1.Огурец-косметолог

…А еще кардиолог, невропатолог, диетолог и т. д. Ему отвели первое место не случайно. Обыкновенный огурец удивляет своими необыкновенными терапевтическими свойствами: нормализует давление, улучшает пищеварение, поддерживает работу сердца, успокаивает нервную систему.

Но и косметолог он тоже отменный! Поговаривают, что легендарная Клеопатра для омоложения чередовала молочные ванны с огуречным рассолом, приготовленным по особому рецепту.

Что полезного для кожи в огурце?
• Витамины группы В стимулируют выработку коллагена. Этим объясняется способность огуречных масок разглаживать мелкие морщинки.
• Антиоксиданты снимают воспаление и помогают избавиться от высыпаний.
• Вода, из которой, собственно, и состоит огурец, может стать заменой увлажняющему крему.
• Антиоксиданты и кремний уменьшают отечность.
• Филлохинон — уникальный отбеливающий элемент в составе огурца.

Маска для уменьшения отеков и кругов под глазами: сделайте из ломтиков огурцов аппликации на глаза, держите 20 минут.

Средство для избавления от пигментных пятен: размягчите мякоть огурца и добавьте лимонный сок, нанесите на кожу.

2. Картофель — не только для утоления голода

Из картошки можно приготовить много «полезностей» и для наружного применения. Конечно, «земляное яблоко» не самый внешне изящный косметический ингредиент, и само словосочетание «маска из картофеля» звучит не так заманчиво, как «маска из мякоти авокадо с миндальным маслом», но внешняя простота нашего второго хлеба обманчива.

Не зря индейцы одушевляли картофель. У этого овоща очень богатый «внутренний» мир. Этот продукт является очень полезным как для волос, так и кожи лица.

Что в ценного в картофеле?

Картофель — четвертая по популярности еда в мире после риса, пшеницы и кукурузы. Продукт богат витамином С и углеводами и является частью меню почти каждого человека.

Однако в последние годы, наряду с ростом натуральной косметики и культуры «сделай сам», различные домашние маски с картофелем, полезные для волос и кожи, становятся все более популярными. Как же использовать продукт и его сок в домашней косметике?

Маска для области вокруг глаз: самое популярное использование картофеля — против темных кругов под глазами. Один из вариантов — очистить овощ и положить ломтики под глаза на четверть часа.

Другой вариант — выжать сок из сырого картофеля и впитать ватные диски. Держать диски 20-30 минут под глазами. Такую процедуру можно повторять каждый день, и в течение недели вы увидите приятные результаты.

Маска против морщин: другое популярное использование сырого картофеля – маска против морщин и различных дефектов кожи. Используйте сок сырого картофеля и нанесите его на очищенную кожу перед сном.

Сок тертого картофеля можно ежедневно использовать для освежения и увлажнения кожи.

Картофель и творог для сухой кожи лица: при очень сухой коже сделайте маску из тертого картофеля и творога в (1: 1).

Скраб для лица: если вы хотите сделать домашнее очищающее средство для лица, очистите 1 огурец и 1 картофель. Смешайте их в блендере и добавьте 1 ст. л. бикарбоната натрия и 50 мл воды.

Для улучшения состояния волос: измельчите 2 картофеля и хорошо выжмите сок. Смешайте сок, пару капель лимонного сока и 1 яйцо. Нанесите на волосы и заверните их в пленку примерно на 20 минут. Промойте мягким шампунем. Полезно делать эту маску два раза в месяц для достижения максимальных результатов.

Картофель для укрепления волос: смешайте сок среднего картофеля с 30 мл алоэ вера и ложкой мед. Нанести на кожу головы перед купанием. Помассируйте кожу головы 10 минут, затем наденьте шапочку для купания на час. Промойте волосы мягким шампунем.

[bad title=»»]Но прежде чем вы последуете рецептам бьюти-масок из картофеля, убедитесь в безопасности отобранных клубней. Нельзя употреблять позеленевшие участки — там накапливается ядовитое вещество соланин.[/bad]

3. Помидоры

Сегодня красная ягода (с точки зрения ботаники), может, и не вызывает романтических ассоциаций, но зато прочно занимает позицию одного из самых востребованных продуктов на летнем столе. Но нам интересен не гастрономический потенциал томата, а косметологический.

Что ценного в томатах?
Помидоры содержат в своем составе витамины А, В1, В2, С, РР, фолиевую кислоту, в небольших количествах D, Е и К, минералы — особенно соединения калия, а также натрий, кальций, железо, медь, фосфор и магний.
Ликопин – антиоксидант, который обладает способность скапливаться в коже, устраняя пигментацию, сухость, улучшая цвет лица. В фармакологии ликопин называют «растительным золотом», так как он активно используется в косметике.
Ретинол – предшественник витамина А.

[good title=»ВАЖНО!»]В уходе за волосами и кожей отдавайте предпочтение томатам, выращенным в открытом грунте, — в таком продукте содержится гораздо больше полезных веществ.[/good]
Для красивого цвета лица: мякоть продукта смешать с ложкой овсяных хлопьев и лимонного сока в блендере. Нанесите на 10 минут на лицо и декольте.

4. Морковь — девица из темницы

Четвертое место в нашем овощном хит-параде занимает морковь. Вам наверняка попадались на глаза средства по уходу за лицом с каротином. Оранжевый корнеплод является лидером по содержанию этого вещества.

Польза моркови для организма и внешности
Свежевыжатый морковный сок многие диетологи и врачи по праву называют «натуральный бальзам для тела». Морковь чрезвычайно богата ценными витаминами и минералами, которые повышают иммунитет, улучшают обмен веществ.

Регулярное употребление сока из моркови помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови. Этот ценный продукт помимо витаминов и минералов содержит ингредиент, который стимулирует центр удовольствия в мозге.

Морковный сок улучшает аппетит, помогает пищеварению и выведению токсинов из организма и очищает кровь. Регулярный прием свежевыжатого сока из моркови улучшает тонус кожи, а также состояние зубов. В стрессовой ситуации, стакан морковного сока может творить чудеса.

Омолаживающая маска для кожи лица: натрите морковь и яблоко в равных пропорциях на мелкой терке, перемешайте продукты и нанесите на кожу.

5. Капуста

Пройти мимо белокочанной капусты было бы несправедливым упущением. Ее состав полезных веществ — во многом дублирует уже перечисленные выше. Капусту также можно применять для решения самых разнообразных дерматологических проблем. Поделимся парочкой простых рецептов.

Бережный уход для сухой кожи лица: обдайте капустный лист кипятком, измельчите его в блендере и добавьте в полученную кашицу ложку оливкового масла. Нанесите на четверть часа на лицо и декольте.

Если не лениться и регулярно радовать себя уходом при помощи продуктов, полезных для волос и кожи, результат не заставит себя ждать. Оговоримся сразу: одного-двух раз будет недостаточно. Как и в салонных процедурах, здесь тоже имеет значение количество сеансов и частота их проведения (1-2 раза в неделю).