Очищающий супер скраб для кишечника из овсянки, рецепт которого очень простой, поможет вам улучшить его работу, избавиться от лишних килограммов и очистить свой организм от шлаков и других накопившихся вредных веществ. Хочу поделиться с читателями этого блога рецептом вкусного и полезного завтрака для похудения, при помощи которого вы быстро приведете себя в порядок после долгой зимы.
Результат чистки организма овсянкой – отличное самочувствие и прекрасный внешний вид
Этот супер-скраб для кишечника из овсяных хлопьев помог мне в течение всего четырех недель сбросить 5 килограммов лишнего веса, подтянуть имеющийся животик, а также освежить цвет лица и улучшить состояние кожи в целом, ногтей и волос.
Проверено на себе: скраб не имеет совсем никаких побочных эффектов. Поэтому, если вы не страдаете аллергией на составляющие такого завтрака, смело используйте этот способ чистки организма овсянкой, который мягко действует на пищеварительную систему, нормализуя таким образом ее работу.
Не откладывайте: начните прямо сегодня и через некоторое время вы будете удивлены полученным результатом. Чтобы эффект от чистки стал заметным не только вам, но и окружающим, этот полезный и натуральный чудо-скраб вам нужно будет употреблять на завтрак ежедневно на протяжении четырех недель. Еще один полезный завтрак из этого продукта — кисель из геркулеса.
Скраб для кишечника из овсянки, рецепт
Итак, чтобы его приготовить, нам необходимы следующие ингредиенты:
- овсяные хлопья (только не быстрого приготовления) – пять ст. ложек;
- остывшая кипяченая вода – пять ст. ложек;
- молоко – одна ст. ложка;
- мед – одна ч. ложка;
- орехи (фундук или же грецкие) – три-четыре штуки.
Способ приготовления:
Хлопья залить водой на ночь или за полчаса до употребления. Утром добавить мед, а также молоко и орехи. Хорошенько перемешать и скушать натощак, тщательно пережевывая.
Внимание: в течение трех часов после употребления этого скраба нельзя ничего есть и пить (даже чая или кофе).
Польза от употребления такого завтрака
Этот калорийный и питательный завтрак насыщает ваш организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Он дает ощущение сытости, после него меньше хочется есть и этим обязательно нужно воспользоваться в процессе похудения, постепенно переходя на правильное питание в виде низкокалорийной и полезной еды. Кроме этого, чудо-скраб для кишечника из овсяных хлопьев зарядит вас энергией на целый день, взбодрит организм и поможет в борьбе с депрессией.
Будет неправильно, если я скажу, что только употребление такого завтрака помогло мне сбросить вес, поскольку на протяжении этого месяца в моей жизни все-таки присутствовали минимальные занятия спортом (это было не каждый день и буквально по 15 минут). Хочу сказать, что эти физические упражнения я делаю давно, но не для избавления от лишнего веса, а в качестве зарядки.
Я думаю, не будет лишним напомнить о пользе овсянки для человеческого организма, которая заключается в:
- нормализации содержания холестерина в крови;
- предупреждении заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также онкозаболеваний;
- выведении токсинов и вредных веществ из организма;
- очищении организма клетчаткой, которая входит в состав овсянки;
- в одной порции такого завтрака содержится дневная норма витаминов А, Е, В1, В2 и Н, а также необходимые организму микроэлементы (железо, хром, фосфор, магний, йод).
Все эти качества овсянки делают ее идеальным продуктом для людей, страдающих лишним весом и нуждающихся в очищении организма (думаю, в этом нуждаются все).
И напоследок видео с рецептом для вас:
Девочки, испытайте на себе супер скраб для кишечника из овсянки, рецепт которого изложен в этой статье, и оставляйте, пожалуйста, отзывы. Очень хочется узнать, стала ли моя статья кому-то полезной.
