Как избавиться от растяжек на теле в домашних условиях

Наверняка многим из нас знакома проблема образования красноватых или белых рубцов на бедрах, попе, животе, груди. Это – растяжки, или по-другому — стрии. Сегодня мы с вами поговорим о том, как убрать растяжки после родов на животе в домашних условиях, а также от чего появляются растяжки на теле. 

Современная косметология на сегодня предлагает свои способы избавления от этой проблемы. Это применение лазера, химические пилинги, микродермабразия, мезотерапия, а в отдельных случаях – даже хирургическое вмешательство. Но во-первых, эти процедуры совсем недешевые, а во-вторых убрать этот дефект на теле можно попробовать и самостоятельно.

От чего появляются растяжки на теле?

Как известно, упругость, прочность и пластичность кожи человека обеспечивают находящиеся в коже человека коллаген, а также эластин. Вследствие этого наша кожа имеет способность в определенных условиях тянуться, а затем возвращаться к прежнему состоянию. В отдельных случаях синтез коллагеновых волокон может уменьшаться, а сами волокна – разрушаться. Таким образом кожа становиться менее прочной и упругой.

Вследствие изменения размеров кожи в силу разных причин на ней возникают разрывы, которые затягивает соединительная ткань, имеющая множество кровеносных сосудов. Из-за этого сначала на коже появляются полоски красного цвета, которые со временем светлеют. Так и образуется этот косметологический дефект – растяжки.

Стрии возникают и у женщин вследствие резкого уменьшения веса тела или наоборот, его увеличения. В идеале это должно осуществляться постепенно, чтобы синтез коллагена успевал за кожными изменениями. А если это происходит резко, коллаген не успевает вырабатываться и поэтому на коже появляются растяжки.

Одной из причин образования растяжек на теле является и наследственная предрасположенность. Если ваша мама имела такие проблемы, то будьте уверены, что их не избежать и вам.

Профилактика появления растяжек на теле в домашних условиях

Конечно, если вы имеете наследственную предрасположенность к растяжкам, то вряд ли вы сможете предотвратить их появление, занимаясь профилактикой. Но все же, попытаться это сделать можно.

Основной мерой профилактики растяжек на теле является активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка позволит вашим кожным покровам быстрее приспособиться к возможным изменениям их размеров.

Дважды в день делайте массаж своих вероятных проблемных зон, используя оливковое масло, масла виноградных косточек,  какао или ростков пшеницы. Таким образом вы усилите кровообращение в коже и предупредите появление на ней дефектов.

Чтобы коллагеновые волокна оставались прочными, питайтесь правильно: обеспечьте своему организму поступление в достаточном количестве белковой пищи, а также необходимых для прочности кожи витаминов и минералов.

Профилактика растяжек при беременности

Усиленное внимание профилактике появления растяжек необходимо уделять беременным женщинам, а также женщинам после родов. Чтобы избежать их возникновения и не беспокоиться впоследствии о том, как убрать растяжки после родов на животе в домашних условиях, нужно:

• приобрести и пользоваться бандажом (как в процессе беременности, так и после нее): он уменьшит нагрузку на спину и не даст вашему животу стать дряблым;
• для предупреждения образования растяжек на груди выбрать и носить правильный размер бюстгальтера;
• для улучшения упругости, а также эластичности кожи ежедневно используйте гели и крема для тела, содержащие нужные коже эластин, а также коллаген, витамины и масла;
• массажируйте вероятные проблемные места, используя массажные масла: живот — легкими движениями по ходу часовой стрелки, а ягодицы и бедра –снизу вверх.

Как убрать растяжки после родов на животе в домашних условиях?

Помимо применения специальных гелей и кремов для тела, содержащих нужные нашей коже вещества (прежде всего коллаген, а также эластин), попробуйте избавиться от стрий самостоятельно, применяя народные средства.

1. Обертывание проблемных зон на теле водорослью спирулиной: для достижения эффекта это средство должно оказывать действие на кожу на протяжении часа. Сверху укройтесь термоодеялом. Такую процедуру нужно повторить не менее 10-ти раз. Она хорошо справляется с послеродовыми растяжками на животе.
2. Смешайте в равной пропорции сок алоэ с растительным маслом. Добавьте к смеси по 5-ть капель витаминов А и Е. Наносите подогретое перед этим средство на проблемные места дважды в день.
3. Используйте маску для тела, состоящую из сухих дрожжей (10 г) и взятых по три чайных ложки меда и сливок. Смешайте компоненты для маски, дайте ей настояться в течение получаса и нанесите на кожу. Через 30-ть минут маску нужно смыть.
4. Делайте медовый массаж кожи, добавив к меду несколько капель витамина Е. Это поможет вам сделать растяжки на коже менее заметными и предотвратить появление новых стрий.
5. Приготовьте самостоятельно крем от растяжек с мумие: для этого две таблетки мумие растворите в ложке обычной воды. Затем добавьте растворенное мумие в детский крем и тщательно размешайте. К смеси можно добавить пару капель любимого вами эфирного масла (подойдет масло мяты, иланг-иланга, розмарина). Наносите ежедневно этот крем на проблемные места не менее, чем на три часа.

Помните, что избавиться от растяжек самостоятельно невозможно, сделав одну или две процедуры. На это потребуется время и регулярный уход за кожей, а также постоянные физические нагрузки и правильное питание.

От себя скажу, что в борьбе с растяжками на теле я использовала почти все из вышеперечисленных способов: на протяжении месяца чередовала обертывание водорослями с массажами, кремами и масками. В итоге мои растяжки не исчезли насовсем, но стали менее заметными. Буду бороться с ними и дальше. Надеюсь, к лету избавлюсь от этого дефекта, а также от целлюлита на бедрах.

И напоследок посмотрите видео с еще одним советом о том, как избавиться от растяжек на теле в домашних условиях:

P.S. Если информация из этой статьи была вам полезной, поделитесь, пожалуйста, ею в социальных сетях. Спасибо.