С такой деликатной проблемой, как сильный запах из ротовой полости (халитоз), может столкнуться каждый из нас. Это может стать причиной разрушения даже самого тщательно созданного женского образа. Поэтому избавление от плохого запаха изо рта — это очень серьезный вопрос. Сегодня поговорим о том, что может вызвать плохой запах изо рта, профилактике, а также лучших средствах для избавления от проблемы у взрослых.
Содержание
Что может вызвать плохой запах изо рта?
Причинами запаха изо рта у взрослых могут быть как наличие некоторых заболеваний, так и плохой уход за полостью рта, что приводит к гниению остатков скапливающейся между зубами еды и в результате — к неприятному запаху. Самыми распространенными причинами появления халитоза являются:
- наличие стоматологических заболеваний (к примеру, кариеса, гингивита, глоссита и прочих);
- налет на поверхности языка;
- застой слюны во рту;
- дисбактериоз, а также кислотно-щелочной дисбаланс в ротовой полости вследствие употребления в пищу большого количества белковых продуктов;
- чрезмерная сухость ротовой полости;
- наличие некоторых заболеваний (сахарного диабета, органов пищеварительной системы, туберкулеза, хронического бронхита, ангины, гайморита, триметиламинурии и других);
- употребление в пищу продуктов с резким запахом (к примеру, чеснока, селедки, лука);
- испытываемый голод или жажда;
- курение, а также злоупотребление алкоголем;
- зубные протезы;
- плохая или недостаточная гигиена ротовой полости.
Избавление от плохого запаха изо рта, профилактика его появления
Прежде всего тщательно ухаживайте за ротовой полостью: чистите зубы дважды в день. Помните и об очищении языка. Этот процесс даст возможность уменьшить количество бактерий во рту, а следовательно, и избавиться от несвежести. Для чистки щелей между зубами используйте зубочистки или зубную нить (флосс). Также можно приобрести ирригатор – прибор, при помощи которого щели между зубами очищаются под действием мощной струи воды.
Если вы страдаете халитозом, используйте для чистки зубов зубную пасту, не содержащую спирт. Дело в том, что спирт сушит ротовую полость, в результате чего запах увеличивается. Пользуйтесь пастой с антибактериальными составляющими. Ополаскиватель для ротовой полости выбирайте по тем же принципам.
Возьмите себе за правило полоскать рот обычной водой или же специальным средством сразу после еды: в таком случае вы избавите рот от остатков пищи и таким образом устраните причину запаха.
Чтобы обрести свежее дыхание, пользуйтесь специальными средствами: спреями, леденцами. Для этих целей подойдет и жевательная резинка.
В случае если очень плохой запах изо рта остается даже после тщательного ухода, посетите стоматолога: в большинстве случаев эта проблема решается после нескольких визитов к нему. Если же вы уверены в здоровье своих зубов, а запах продолжает вас преследовать, обследуйте свой организм на предмет наличия заболеваний, перечисленных выше.
Лучшее средство от плохого запаха изо рта
- Приготовьте самостоятельно травяные ополаскиватели, которые не раз выручат вас в экстренных случаях: для этого используйте отвар коры дуба, который не только избавит полость от бактерий, но и укрепит десны, семян тмина или листьев горькой полыни. Также в этих целях можно применять настой из нескольких лекарственных растений: ромашки, мяты и шалфея. Чтобы его приготовить, ст. ложку трав залейте стаканом кипятка, дайте ему настояться, затем процедите и используйте для ополаскивания рта после каждого приема еды.
- Выпейте чашку крепкого чая, а затем ополосните рот обычной водой.
- Пейте побольше воды на протяжении дня: если появление несвежего дыхания связано с сухостью во рту, это поможет освежить дыхание.
- От запаха лука, чеснока, табака и алкоголя поможет избавиться веточка укропа или петрушки: просто пожуйте их.
- Обогатите свой рацион фруктами. К примеру, помогают обрести свежее дыхание яблоки и морковь.
- Пожевав кофейное зернышко, кусочек мускатного ореха или несколько штук жареных семечек, вы на некоторое время сможете приглушить несвежее дыхание.
- Введите в свой рацион овсяную кашу или кисель из овсянки: благодаря своим свойствам, она способствует нормализации работы слюнных желез.
И напоследок видео по теме:
Избавление от плохого запаха изо рта — проблема, которая значительно влияет на качество жизни человека. Надеюсь, советы о лучших средствах для ее ликвидирования будут полезными для вас. А зная, что может вызвать плохой запах изо рта у взрослого человека, вы сможете избежать этого в дальнейшем.
Станьте первым!