Логотип сайта Всегда красивая, здоровая и счастливая!
Всегда красивая, здоровая и счастливая!

Блог для женщин о красоте, здоровье и других важных жизненных аспектах

  • Главная
  • Карта сайта
  • Обо мне
  • Контакты
  • Самая красивая
    • Уход за лицом
    • Уход за кожей тела
    • Уход за волосами
    • Уход за ногтями
    • Другое
  • Худеем правильно
    • Делаем тело красивым и сильным
    • Правильное питание
  • Наше здоровье
  • Женская психология
  • Полезное
  1. Главная
  2. »
  3. Худеем правильно
  4. »
  5. Делаем тело красивым и сильным

Ванна с содой: польза и вред, рецепты для похудения в домашних условиях

4.04.2016 Делаем тело красивым и сильным

Пляжный сезон не за горами, и если вы еще не успели привести в порядок свое тело, содовая ванна для похудения в домашних условиях поможет вам это сделать. Прочитайте о пользе и вреде ванны с содой, а также о рецепте ее приготовления и том, как ее правильно принимать, чтобы процедура была эффективной.

Содержание

  • 1 Ванна с содой, польза и вред
  • 2 Содовая ванна для похудения в домашних условиях: рецепт
    • 2.1 Ванна с содой и солью для похудения
    • 2.2 Процедура с антицеллюлитными свойствами
  • 3 Как правильно принимать ванну с содой?

Ванна с содой, польза и вред

Многие полагают, что благодаря своим свойствам сода способна расщепить жир, в результате чего и происходит похудение. Но это не совсем так. Растворенная в воде пищевая сода действует лишь на верхний слой кожи, под воздействием пара от горячей воды поры кожи раскрываются, усиливается обмен веществ, повышается потоотделение, и таким образом происходит очищение всего организма от шлаков и токсинов, а также очищается лимфатическая система человека. При этом сода регулирует водный баланс организма, вследствие чего происходит уменьшение объемов тела.

Как правило, такая процедура используется при похудении как вспомогательное средство. Ведь в избавлении от лишнего веса главную роль играют правильное питание и регулярные физические нагрузки, к примеру, занятия бодифлексом. И только сочетая эти факторы, можно добиться желаемого результата в виде стройной фигуры.

Помимо этого, сода снимет раздражение кожи, отбелит локти, избавит от воспалений и аллергических реакций при их наличии, а также уменьшит проявления целлюлита на бедрах и ягодицах.

Процедура оказывает благотворное влияние и на психоэмоциональное состояние человека, она снимет напряжение, избавит от синдрома хронической усталости и успокоит нервную систему после тяжелого рабочего дня.

Но несмотря на полезные свойства этого средства, а также доступность, простоту и эффективность процедур с пищевой содой, при некоторых заболеваниях лучше избегать такого способа похудения. Специалисты рекомендуют воздерживаться от приема содовых ванн при наличии следующих болезней:

  • гипертонии;
  • бронхиальной астмы;
  • сахарного диабета;
  • наличия простудных заболеваний;
  • варикозного расширения вен;
  • онкологии;
  • заболеваний сердца.

Помимо этого, их принятие противопоказано женщинам в период беременности и кормления ребенка грудью, ведь в этом случае можно навредить не только своему здоровью, но и поставить под угрозу здоровье малыша.

Исходя из своего личного опыта, хочу вас предостеречь от частого применения такой процедуры даже при отсутствии любых противопоказаний. Это может привести к проблемам с кожей в виде ее шелушения и чрезмерной сухости, и тогда вам придется бороться еще и с этими проблемами.

Содовая ванна для похудения в домашних условиях: рецепт

Существует несколько рецептов, которые решают проблемы не только с лишним весом, но и способствуют избавлению от целлюлита, а также славятся благоприятным воздействием на психику человека.

Наиболее сильный эффект для похудения имеют содовые ванны с добавлением морской соли. Итак, рецепты:

Ванна с содой и солью для похудения

Для того чтобы приготовить такую ванну, возьмите пищевую соду в количестве 300 грамм и половину килограмма морской соли. Растворите их в одном литре теплой воды и добавьте в ванну. Процедуру следует осуществлять перед сном в течении 15-ти минут.

Процедура с антицеллюлитными свойствами

Чтобы сделать содовую ванну с антицеллюлитным эффектом, нужно растворить в наполненной горячей водой ванне около двухсот грамм пищевой соды и добавить туда несколько капель масла лимона, апельсина или бергамота, которые не только обладают свойствами избавления от целлюлита, но и замечательным ароматом, имеющем благотворное воздействие на нервную систему, что поможет успокоиться и отвлечься от тревог и забот. Принимать процедуру следует на протяжении 20-ти минут.

Как правильно принимать ванну с содой?

Чтобы содовые ванны имели положительный результат, а главное, не навредили нашему здоровью, осуществлять такие процедуры нужно, придерживаясь некоторых правил и рекомендаций. Вот некоторые из них:

  • чтобы поры кожи хорошо раскрылись и эффект от процедуры был максимальным, вода должна быть горячей (около 38-39 градусов), при этом во время процедуры горячую воду нужно постоянно подливать;
  • ванну следует принимать, находясь по пояс в воде;
  • длительность процедуры не должна превышать 20-ти минут;
  • эффективнее всего принимать такую ванну вечером, уже перед сном;
  • после осуществления процедуры тело не следует вытирать, лучше дать ему высохнуть самостоятельно, а затем завернуться в плед и прилечь. Душ после такого мероприятия разрешается принять не раньше, чем через пару часов;
  • курс процедур должен состоять из 10-12-ти сеансов, выполненных через день. Затем необходимо сделать перерыв на пару месяцев.

И напоследок видео по теме:

Надеюсь, эта статья с описанием содовой ванны для похудения в домашних условиях, ее пользы и вреда поможет вам за довольно небольшой промежуток времени сделать свое тело красивым и стройным, а главное, не навредить своему здоровью. Уверена, что сочетая спорт, правильное питание и здоровый образ жизни, у вас все получится!

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Герпес на губе - чем лечить быстро, причины возникновения
  • Белая глина, свойства и применение в косметологии
  • яблочный уксус для похуденияКак принимать яблочный уксус для похудения, отзывы
Логотип сайта Всегда красивая, здоровая и счастливая!
1 комментарий к статье
  1. Элина К.

    21.06.2016 | 6:11 пп

    Содовые ванны действительно помогают: я за полтора месяца сбросила 8 килограмм лишнего веса и отлично себя чувствую.Советую эти ванны всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов!

    Ответить
Оставьте комментарий

Данные не разглашаются.

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Свежие комментарии
  • Марина к записи Как бороться с целлюлитом на бедрах и ягодицах?
  • Таня к записи Как убрать трещины на пятках в домашних условиях, лечение
  • Наталья к записи Угри на лице: причины и лечение в домашних условиях
  • Наталья к записи Маски из яиц для волос, рецепты: просто и эффективно
  • Лидия Ф. к записи Солярий: польза и вред, как правильно загорать
Лучшие статьи
  • Миниатюра к статье Вещи, которые необходимо сделать до наступления Нового годаВещи, которые необходимо сделать до наступления Нового года...
  • Миниатюра к статье Зимний уход за кожей лица в домашних условияхЗимний уход за кожей лица в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Ячмень на глазу, как лечить быстро домаЯчмень на глазу, как лечить быстро дома...
  • Миниатюра к статье Продукты, сжигающие жиры для быстрого похуденияПродукты, сжигающие жиры для быстрого похудения...
  • Миниатюра к статье Упражнение вакуум для пресса: отзывы, результаты, как правильно делатьУпражнение вакуум для пресса: отзывы, результаты, как правил...
Внимание!

Контент на этом ресурсе принадлежит владельцам сайта и защищен Законом об авторских правах. Полное или частичное копирование материалов строго запрещено.

  • Пользовательское соглашение и политика конфиденциальности
© 2021 ~ Всегда красивая, здоровая и счастливая! ~ Блог для женщин о красоте, здоровье и других важных жизненных аспектах ~
Top.Mail.Ru